VIVA SUA MELHOR VERSÃO!

EMAGREÇA
COM SAÚDE
E ELEVE SUA
AUTOESTIMA

Com acompanhamento individualizado e estratégias comprovadas, você vai conquistar o corpo que sempre sonhou e a autoestima que merece!

Contratar consultoria online

Heluza Queiroz treinando com halteres na academia

Você já se
sentiu assim?

Dificuldade de emagrecer

Mesmo tentando várias dietas, você sente que não tem resultado.

Falta de energia e disposição

Sente que não tem disposição para as atividades do dia a dia

Dificuldade em manter a rotina

Não consegue seguir uma rotina de exercícios e hábitos saudáveis

Transforme sua vida com um programa de treinamento com foco em resultado.

+ 18 anos de experiência como profissional da educação física e personal trainer

Meu método é baseado na escuta das necessidades de cada aluno para construir saúde, força e equilíbrio respeitando a individualidade de cada corpo. Comece hoje mesmo a perceba os benefícios diários de uma vida mais ativa.

Heluza Queiroz

Personal Trainer

Aulas Disponíveis

Atendimento online para todo o Brasil
e presencial na Baixada Santista - SP

Contratar consultoria online

Benefícios que você terá com o treinamento personalizado:

Emagrecimento Saudável

Perda de peso com consistência real

Aumento da auto-estima

Sinta-se bem com seu próprio corpo

Mais energia e disposição

Aproveite cada momento do seu dia

Hábitos mais saudáveis

Crie uma rotina virtuosa em sua vida

Melhora da saúde em geral

Reduza riscos de doenças e viva bem

Contratar consultoria online

Histórias de transformação

Vejo minha evolução nos treinos!

Eu estava totalmente perdida na academia, e com o seu suporte on line eu vejo a minha evolução nos treinos, na minha saúde e no meu físico. Muito obrigada e se prepare que você vai cuidar muito de mim ainda, é só o começo!

Michele Maia

Aluna desde agosto de 2024

Está sempre pronta para corrigir!

A atenção, a rapidez nas respostas e o comprometimento da Heluza fazem toda a diferença. Ela está sempre pronta para corrigir quando necessário e até dar aquele puxão de orelha quando falho nos treinos.

Juliana Nascimento

Aluna desde outubro de 2024

Me motiva diariamente!

A Heluza é uma ótima profissional, me ajuda na frequência dos treinos e me motiva diariamente a cuidar da saúde!

Natalia Costa

Aluna desde agosto de 2024

Possuo mais qualidade de vida!

Através dos treinos dela já consigo realizar muito do que nem imaginei que seria possível. Hoje possuo mais qualidade de vida, prazer por treinar e manter a constância nos treinos.

Aline Santiago

Aluna desde outubro de 2024

Sua técnica é excelente!

Seu apoio, motivação e conhecimento são fundamentais para o meu progresso e eu tenho visto resultados positivos diariamente. Sua técnica é excelente e tem uma forma de ensinar muito clara e objetiva.

Arthur Izidro

Aluno desde janeiro de 2025

Não sinto mais dores no quadril!

Treino com a Heluza a quase 5 anos, e com ela melhorei muito minha instabilidade, hoje em dia não sinto mais dores no quadril. E também tive uma boa melhora no corpo.

Tatiane Almeida

Aluna desde 2019